Blog & Resurse
Explorează articole scrise de specialiști pentru a te ghida în călătoria ta spre echilibru emoțional.
Recente
Mai Bine Singur sau Rău Însoțit? Despre Singurătatea în Doi și Frica de Divorț
Te temi mai mult de singurătate decât de o relație nefericită? În Moldova, presiunea de a fi „la casa ta” ne împinge adesea în brațele nepotrivite. Află de ce singurătatea în doi este mai dureroasă decât a fi singur.
Sindromul de Nota 10: De ce „Copiii Cuminți” devin Adulți Anxioși
Ai crescut cu frica de a lua nota 9? Perfecționismul nu este o calitate, ci o capcană. Află cum presiunea părinților pentru performanță școlară se transformă în anxietate, procrastinare și frica de eșec la maturitate.
Nu e Doar Oboseală, e Burnout: Când Munca Te Consumă de Tot
Te trezești luni dimineața cu greață la gândul că trebuie să mergi la muncă? Ești cinic, irascibil și mereu epuizat? Află diferența dintre stres și Burnout, și cum să îți recapeți energia înainte de a claca.
Iubirea Care te Distruge: Codependența și Viața Lângă un Partener Dependent
Trăiești cu cineva care bea prea mult? Dacă încerci mereu să-l „salvezi”, să-i ascunzi sticlele sau să-l scuzi în fața altora, s-ar putea să fii codependent. Află de ce iubirea ta nu îl poate vindeca și cum să te salvezi pe tine.
„Ce-o să Zică Lumea?” Cum Să Scapi de Frica de Judecata Celorlalți
Trăiești viața pe care o vrei tu sau viața pe care o așteaptă vecinii și rudele? Frica de „gura lumii” este o sursă majoră de anxietate în Moldova. Află cum să nu mai fii sclavul opiniilor altora.
Nu Ești o Mamă Rea dacă Nu Ești Fericită: Adevărul despre Depresia Postnatală
Proaspătă mămică și te simți tristă, copleșită sau vinovată? Nu ești singură. Societatea îți cere să radiezi de fericire, dar realitatea poate fi Depresia Postnatală. Află diferența dintre oboseală și depresie.