„Ce-o să Zică Lumea?” Cum Să Scapi de Frica de Judecata Celorlalți
În Moldova, există o instanță supremă, mai presus de lege, de guvern sau de propria conștiință. Ea decide cum ne îmbrăcăm, ce mașină ne luăm, când ne căsătorim și câți copii facem. Această instanță se numește: „Gura Lumii”.
Cunoaștem cu toții scenariul:
"Nu te îmbrăca așa, că râde lumea de noi."
"Trebuie să facem nuntă mare, că avem obligații și ce-o să zică neamurile dacă nu-i chemăm?"
"Nu pot să divorțez, mă fac de râs în tot satul."
"Îmi iau mașină scumpă (chiar dacă stau în chirie), ca să vadă lumea că m-am ajuns."
Trăim într-o cultură a rușinii. Suntem învățați de mici că validarea externă este mai importantă decât fericirea internă. Că "imaginea" este totul. Dar prețul pe care îl plătim pentru această "imagine" este propria noastră viață.
Capcana Fațadei Perfecte
Frica de gura lumii ne împinge la decizii financiare și emoționale dezastruoase. Câți tineri din Moldova iau credite pe 5 ani doar pentru a face o nuntă de lux, ca să impresioneze niște invitați pe care abia îi cunosc? Câte cupluri rămân în căsnicii nefericite sau abuzive doar pentru a păstra aparența "familiei perfecte" pe Facebook sau la slujba de duminică?
Această presiune constantă duce la o anxietate cronică. Ești mereu în gardă. Ești mereu un actor pe o scenă, recitând un rol scris de alții (părinți, vecini, societate), terorizat de gândul că ai putea greși o replică.
Cine este, de fapt, "Lumea"?
Dacă te oprești și analizezi rațional: cine sunt acești oameni de care ne temem atât de tare? Vecinul de la 4? Mătușa de la țară pe care o vezi o dată pe an? Colegii de liceu? Adevărul dur este acesta: Oamenilor nu le pasă de tine atât de mult pe cât crezi. "Gura lumii" vorbește despre tine fix 5 minute. Apoi trece la următorul subiect. Ei te bârfesc la cafea, apoi își văd de viața lor. Tu, în schimb, îți schimbi destinul și renunți la visurile tale de frica acelor 5 minute de bârfe. Merită?
Cum să îți recuperezi libertatea
Să te vindeci de frica de opinia publică este un proces greu, dar eliberator.
1. Mută centrul de comandă în interior Acum, stima ta de sine e ca o acțiune la bursă: crește când te laudă cineva, scade când te critică. Trebuie să înveți să te evaluezi singur. "Eu sunt mulțumit de alegerea mea?" Dacă răspunsul e DA, părerea celorlalți e doar zgomot de fundal.
2. Acceptă că vei fi judecat oricum Dacă faci bine, te vor invidia. Dacă faci rău, te vor critica. Dacă nu faci nimic, te vor judeca că ești leneș. Nu poți controla gura lumii. Poți controla doar cât de mult te afectează. Așa că, dacă tot vei fi judecat, măcar fă ce îți place!
3. Definește-ți valorile Ce e important pentru tine? Să ai o casă mare ca să moară dușmanii de ciudă, sau să ai liniște și să călătorești? Să faci o nuntă de 20.000 de euro sau să ai bani de avans la apartament? Când știi ce vrei, presiunea socială scade.
Un exercițiu de curaj
Data viitoare când vrei să faci ceva și auzi vocea "Ce o să zică lumea?", răspunde-ți: "Lumea nu îmi plătește facturile. Lumea nu trăiește cu mine în casă. Lumea nu suferă în locul meu."
Viața ta îți aparține. Nu o dona "spectatorilor".
Ți-a plăcut articolul?